Picture 20181104 90 1ixtgpq белый перец

специи и пряности

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 296 кКал
в 100 граммах
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 42.41 г

Витамины

  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 212.0 мкг
  • Витамин C (C): 21.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 10.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 100.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 126.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 22.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Селен : 3.1 мкг
  • Марганец : 4.3 мг
  • Медь : 910.0 мкг
  • Цинк : 1.13 мг
  • Железо : 14.31 мг
  • Фосфор : 176.0 мг
  • Калий : 73.0 мг
  • Натрий : 5.0 мг
  • Магний : 90.0 мг
  • Кальций : 265.0 мг
  • Микроэлементы