Picture 20181104 90 113n4of кальмар

рыба и морепродукты

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 100 кКал
в 100 граммах
Белки: 18 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 2 г

Витамины

  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 7.6 мг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 2.2 мг
  • Витамин C (C): 1.5 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 11.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 200.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 90.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 180.0 мкг
  • Витамин PP (PP): 2.5 мг
  • Макроэлементы

  • Никель : 11.0 мкг
  • Кобальт : 95.0 мкг
  • Молибден : 20.0 мкг
  • Марганец : 170.0 мкг
  • Медь : 1.5 мг
  • Йод : 300.0 мкг
  • Цинк : 1.8 мг
  • Железо : 1.1 мг
  • Фосфор : 250.0 мг
  • Калий : 280.0 мг
  • Натрий : 110.0 мг
  • Магний : 90.0 мг
  • Кальций : 40.0 мг
  • Микроэлементы