Picture 20181104 90 12gnjt9 лавровый лист

специи и пряности

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 313 кКал
в 100 граммах
Белки: 7.61 г
Жиры: 8.36 г
Углеводы: 48.67 г

Витамины

  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 2.005 мг
  • Витамин C (C): 46.5 мг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 180.0 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 421.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 9.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 309.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Селен : 2.8 мкг
  • Марганец : 8.167 мг
  • Медь : 416.0 мкг
  • Цинк : 3.7 мг
  • Железо : 43.0 мг
  • Фосфор : 113.0 мг
  • Калий : 529.0 мг
  • Натрий : 23.0 мг
  • Магний : 120.0 мг
  • Кальций : 834.0 мг
  • Микроэлементы