Picture 20181104 90 1s43cqu помидор

овощи

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 19.9 кКал
в 100 граммах
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.2 г

Витамины

  • Холин : 6.7 мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 599.6 мкг
  • Витамин К (филлохинон) (K): 7.9 мкг
  • Витамин H (биотин) (H): 1.2 мкг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 400.0 мкг
  • Витамин C (C): 25.0 мг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 11.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 100.0 мкг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 300.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 40.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 60.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 200.0 мкг
  • Бэта-каротин : 1.2 мг
  • Витамин PP (PP): 500.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Рубидий : 153.0 мкг
  • Никель : 13.0 мкг
  • Кобальт : 6.0 мкг
  • Бор : 115.0 мкг
  • Молибден : 7.0 мкг
  • Фтор : 20.0 мкг
  • Хром : 5.0 мкг
  • Селен : 0.4 мкг
  • Марганец : 140.0 мкг
  • Медь : 110.0 мкг
  • Йод : 2.0 мкг
  • Цинк : 200.0 мкг
  • Железо : 900.0 мкг
  • Сера : 12.0 мг
  • Хлор : 57.0 мг
  • Фосфор : 26.0 мг
  • Калий : 290.0 мг
  • Натрий : 40.0 мг
  • Магний : 20.0 мг
  • Кальций : 14.0 мг
  • Микроэлементы