Picture 20181104 90 eub120 сыр гауда

яйца и молочные продукты

в одной штук грамм,

Минералы

Kkal: 356 кКал
в 100 граммах
Белки: 24.94 г
Жиры: 27.44 г
Углеводы: 2.22 г

Витамины

  • Холин : 15.4 мг
  • Витамин PP (PP): 5.93 мг
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP): 60.0 мкг
  • Витамин B12 (кобаламины) (B12): 1.5 мкг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) (B9): 21.0 мкг
  • Витамин B6 (пиридоксин) (B6): 80.0 мкг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) (B5): 340.0 мкг
  • Витамин B2 (рибофлавин) (B2): 330.0 мкг
  • Витамин B1 (тиамин) (B1): 30.0 мкг
  • Витамин К (филлохинон) (K): 2.3 мкг
  • Витамин E (ТЭ) (E (ТЭ)): 240.0 мкг
  • Витамин D (D): 20.0 мкг
  • Витамин A (РЭ) (A (РЭ)): 165.0 мкг
  • Макроэлементы

  • Цинк : 3.9 мг
  • Селен : 14.5 мкг
  • Медь : 0.0 мкг
  • Марганец : 10.0 мкг
  • Железо : 240.0 мкг
  • Фосфор : 546.0 мг
  • Натрий : 819.0 мг
  • Магний : 29.0 мг
  • Кальций : 700.0 мг
  • Калий : 121.0 мг
  • Микроэлементы