Острый овощной салат с нежн...

60a31519 6b09 4406 99e3 64743a2f01e2 w600 h0 p Салат для любителей остренького Я как раз таки тот любитель! Но вы можете уменьшить или, может быть, даже увеличить (!) количество острых ингредиентов
at foodclub; 4.5 stars based on 22 reviews
птица


403.5 ккал/порция, 2 порций,

Для 2 персон

Normal picture 20181104 90 1y32vx6 Куриное филе
мясные продукты
100.0 грамм
Normal picture 20181104 90 9qn22n Перец чили молотый
овощи
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 gjzq9o Перец черный молотый
специи и пряности
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 l5ta5l Смесь перцев
специи и пряности
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 2f2lgs Соль морская
специи и пряности
0.5 ч.л.
Normal picture 20181104 90 v0w64r Шампиньоны
грибы
40.0 грамм
Normal picture 20181104 90 6g51y8 Огурцы
овощи
40.0 грамм
Normal picture 20181104 90 blxlyk Редис красный
овощи
40.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1sg3400 Лук красный
овощи
0.5 шт
Normal picture 20181104 90 9qn22n Перец чили
овощи
1.0 шт
Normal picture 20181104 90 1r3ycdl Салат зеленый
зелень и цветы
20.0 грамм
Normal picture 20181104 90 n1lfs8 Петрушка
зелень и цветы
5.0 грамм
Normal picture 20181104 90 1fczzzc Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin)
сырье и добавки
20.0 мл
Normal picture 20181104 90 1gxgnts Лимонный сок
безалкогольные напитки
15.0 мл
D5c93a8d 5e0d 4e2c b968 2e5333db4224 w600 h0 p
  • Куриное филе - 100.0 грамм
  • Перец чили молотый - 0.5 ч.л.
  • Перец черный молотый - 0.5 ч.л.
  • Смесь перцев - 0.5 ч.л.
  • Соль морская - 0.5 ч.л.

  • Куриное филе обильно приправить свежемолотым перцем (у меня гремучая смесь из чёрного, чили, белого, розового и душистого перцев), солью и обжарить на сковороде. Курица будет остренькая, но так и задумано :-)

    1d01e6cb 0f19 463a 8795 62b4d3e7df78 w600 h0 p
  • Шампиньоны - 40.0 грамм
  • Огурцы - 40.0 грамм
  • Редис красный - 40.0 грамм
  • Лук красный - 0.5 шт
  • Перец чили - 1.0 шт
  • Салат зеленый - 20.0 грамм
  • Петрушка - 5.0 грамм

  • Овощи нарезать тонкими ломтиками, свежий шампиньон пластинками, салат порвать на кусочки, перемешать всё это буйство вкуса и выложить на тарелку.

    378f5481 2624 4382 8966 5b51e92b3a4f w600 h0 p
  • Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) - 20.0 мл
  • Лимонный сок - 15.0 мл

  • Обжареное мясо нарезать на кусочки и добавить к овощам, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. И наслаждаемся :-)